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    2019-10-26 恩多高：不吃主食的危害有哪些1图
    　　经常应酬的王先生说，前阵子过节，他经常有饭局，吃的也是大鱼大肉，但是却没有吃饭。在那段时间，他发现自己经常便秘，而且肠胃很不舒服，常常消化不良。王
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    2019-10-25 恩多高：主食副食搭配到底有多重要1图
    　　《黄帝内经》记载“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，其中的“五”泛指各种，意思就是让我们在膳食搭配上，以谷物为主，以水果、蔬菜和肉类为辅，
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    2019-10-24 恩多高：晚餐不科学， 容易得这几种情况1图
    　　调查显示，现代人晚餐都吃得太晚，48.7%的人通常在晚上7点前吃晚餐，51.3%会在7点后。有些人因为临时加班等原因，晚餐时间不规律。而且不少人晚餐吃得太多、
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    2019-10-23 恩多高：不吃早餐的坏处有哪些？1图
    　　早餐是一日中最重要的一餐。城市化的生活让人们有了各种各样不吃早餐的理由，比如不饿、没有时间……从而大大增加了患上肥胖、糖尿病、消化系统疾病和心脑血
    高新区
    2019-10-22 恩多高：为什么坚果是“三高”食品1图
    　　坚果，是植物的精华部分。主要有葵花子、松仁、核桃、杏仁、开心果、花生、夏威夷果等，大多是植物的种仁、种子，所以富含脂肪、蛋白质和大量的维生素，具有
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    2019-10-21 恩多高：不同的菌菇有哪些不同的功效1图
    　　菌类这个大家族成员众多，营养成分也各有千秋。那么不同的菌菇有哪些不同的功效呢？　　提高免疫力——香菇。不少人一到换季或者天气剧烈变化的时候，就容易
    高新区
    2019-10-21 孔圣养宝3磁罐批发 贴牌量子无极罐贴牌厂5图
    浅谈川坤拔罐喷剂作用：1.将喷剂直接喷在络门口上，可直接打开落门……2.喷剂如同鱼饵一样，会使体内的"病"像鱼儿一样，像络门口涌动，然后被罐拿出来！3.喷剂也
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    2019-10-21 #南昌婚外恋调查取证#3图
    #南昌婚外恋调查取证#随着社会经济的发展，律师调查业务在全国地区广泛出现，主要原因是因为公民法律意识日渐增强，社会对证据的需求量越来越大，但是国家法制滞
    东湖区
    2019-10-20 贝诗蔻纯植物绿色护肤值得信赖的产品！！！1图
    贝诗蔻是广州雨梵化妆品有限公司旗下品牌，公司一直邕终不渝坚持以追求旧越的品质，超凡的疗效做好每一款产品，为每一位崇尚时尚与美丽的成功女士提供最完美极致
    湾里区
    2019-10-19 恩多高：为什么吃豆制品等于吃肉？1图
    　　我们这里所说的豆制品是指以黄豆、黑豆为原料制成的，而绿豆、赤豆、扁豆等因含有的碳水化合物较高，与粗粮相似，营养价值也截然不同，不可混为一谈。黄豆和
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    2019-10-18 恩多高：各种肉类食品都含有哪些营养1图
    　　鸡肉——脂肪最少的肉：这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏
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    2019-10-17 恩多高：喝奶后腹胀怎么办1图
    　　许多成年人喝牛奶后会出现腹胀、腹痛，甚至腹泻的情况。这是因为牛奶的“乳糖不耐受”，牛奶中含有乳糖，而部分成年人的小肠里没有能够分解乳糖的乳糖酶或者
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    2019-10-16 恩多高：五谷杂粮吃多少最合理1图
    　　吃五谷杂粮，记住以下几点：　　每天吃4种以上。吃好五谷杂粮，关键在“杂”，专家建议每天最好吃4种以上五谷杂粮。具体来说，可以包括一种“米”，如紫米、
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    2019-10-15 恩多高：硬水好还是软水好1图
    　　要了解喝硬水好还是软水好，首先了解一下水的软硬如何区分，软水是指不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。硬水是指含有较多可溶性钙、镁化合物的水，如井水
    高新区
    2019-10-14 恩多高：人体必不可少的矿物质有哪些1图
    　　在人体的新陈代谢中，每天都有一定数量的矿物质通过汗液、尿液、粪便等形式排出体外，而且这些矿物质是人体自身不能合成的，因此必须通过饮食补充每日所需的
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